Ehrenamtliches Coaching für dich.

Wir verstehen Coaching als ein vertrauliches Gespräch unter vier Augen.

Bei uns hilft Dir ein erfahrener Coach, Trainer, Psychologe oder eine Führungskraft durch gezielte Fragen, deine Gedanken zu sortieren und herausfordernde Situationen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.

Zusammen mit dem Coach schmiedest Du dann einen Plan, wie Du mit den gewonnenen Einsichten deinen Alltag für Dich passender gestalten kannst.

Für Dich fallen keine Kosten für das Coaching an.

Wir, unsere Coaches und unsere Partner arbeiten ehrenamtlich. Aber natürlich haben wir auch Kosten, zum Beispiel für den Betrieb dieser Website und die Organisation der Coachings. Falls Du uns durch eine Spende unterstützen möchtest, freuen wir uns sehr!

Zusätzlich zum kostenlosen Coaching bieten wir einen Fragebogen an, der eine Selbsteinschätzung zu deiner Art zu Denken und zu deinen Vorlieben ermöglicht. Diesen bieten wir über unseren Partner Herrmann International bei Vorlage einer Studien- oder Ausbildungsbescheinigung zu einem vergünstigten Preis an.

Ja. Wir besprechen mit Dir deine Erwartungen an einen Beruf und lassen dabei unsere Erfahrungen aus Konzernen, Mittelstand und Handwerk mit einfließen. Manchmal können wir Dir aufgrund unseres großen Netzwerkes sogar Kontakte in Unternehmen vermitteln, mit denen Du dich unverbindlich austauschen kannst.

Wir bieten außerdem eine Selbsteinschätzung an, mit der Du besser verstehen kannst, welche Art zu Denken dir liegt und was dir wichtig ist – wenn Du das möchtest. Dies ist kostenpflichtig und NICHT Voraussetzung für ein Gespräch zur Berufswahl. Mit unserem Partner Hermann International haben wir einen attraktiven Preis ausgehandelt, den wir an Dich weitergeben, wenn Du dich als Schüler, Azubi oder Student ausweisen kannst.

Du kannst mit uns natürlich auch sprechen, falls Du an anderer Stelle schon mal eine Selbsteinschätzung oder einen Potentialtest gemacht hast, vielleicht in deiner Schule, beim Arbeitsamt oder einem privaten Anbieter.

Wir bieten Dir kostenlos ein bis zwei Sessions an, die rund zwei Stunden dauern. Meistens reicht eine Session, um Dir gut zuhören zu können und sich konstruktiv über deine Herausforderung austauschen zu können. Bei Bedarf bieten wir eine weitere Session an, in der wir wenigen Wochen nach dem Coaching nochmal auf Deine Pläne schauen, und mögliche Hürden, die bei der Umsetzung aufgetreten sind.

Zunächst bieten wir Dir ein offenes Ohr für Deine Herausforderungen, Sorgen und Nöte und hören Dir zu, ohne deine Gedanken und dein Verhalten zu bewerten. Für manche ist allein dieses „sich etwas von der Seele reden“ schon hilfreich.

Wenn Du an Austausch interessiert bist, helfen wir Dir, deine Gedanken zu sortieren und mehr Klarheit zu deiner Situation zu gewinnen.

Die neuen Einsichten, die Du dabei gewinnst, führen zu zwei Dingen:

Dir werden zum einen alternative Handlungsmöglichkeiten klarer („wie könnte ich außerdem noch auf die Situation reagieren?“).

Zum anderen werden sich neue Lösungen eröffnen („welche Haltung in dieser Situation passt zu mir?“ und „welches Verhalten hat die besten Aussichten auf den von mir gewünschten Erfolg?“).

Zusammen mit dem Coach schmiedest Du dann einen Plan, wie Du mit den gewonnenen Einsichten deinen Alltag für Dich passender gestalten kannst.

Wir möchten Dir Impulse geben, anders als bisher über Deine Herausforderungen und Zukunftspläne nachzudenken. Diese Impulse und der Austausch dazu benötigen erfahrungsgemäß nicht viel Zeit. Die meisten unserer Klienten machen sich nach nur einer Session auf den neuen Weg.

Länger als die Coaching Session dauert allerdings die Umsetzung der gewonnen Einsichten im Alltag. Dabei gilt „Übung macht den Meister“. Falls Du bei der Umsetzung nochmals Unterstützung brauchst, bieten wir bei Bedarf ein weiteres Coaching-Gespräch an.

Das Gefühl, alleingelassen zu sein mit den Sorgen und Nöten, wie z.B.

• bei der Selbstorganisation des Studiums
• mit Vorgesetzten/Kollegen in der Ausbildung und im Praktikum
• mit Richtungsentscheidungen im Studium
• mit der familiären Situation in Home-Office-Zeiten
• bei Berufsfindung und Karrierewechsel
• im Umgang mit schwierigen Kollegen oder Chefs
• bezüglich work life balance
• als Frau in „Männerberufen“
• als Mann in Elternzeit
• bei der Kommunikation, wenns schwierig wird (ins. Feedback, Kritikfähigkeit, Konfliktgespräche)
• bei fehlender Motivation
• bei der Vorbereitung auf eine neue Rolle
• bei erstmaliger Führung von Projekten/Mitarbeitern
• …

Ja, auf jeden Fall. Zum Beispiel du Dir zu folgenden Stichworten Gedanken machst:

• Angst
• Selbstzweifel
• Achtsamkeit
• Eigenverantwortung
• Schwierigkeiten mit Eltern/Familie
• Mobbing
• Stress
• …

Ja, es ist allein deine Entscheidung, wem Du von diesem Coaching erzählst.

Auf unserer Website kannst Du Termine direkt buchen. Du siehst dort einen Kalender, auf dem die nächsten freien Termine innerhalb der nächsten Tage sichtbar sind.

Unsere Coaches sind zertifizierte Coaches, Trainer mit Hochschulabschlüssen in Psychologie, Kommunikationswissenschaft, Lehramt o.ä. oder Führungskräfte mit langjähriger Erfahrung in Personalführung und -entwicklung. Unsere Coaching-Ansätze sind dementsprechend vielfältig und kommen aus der systematischen Beratung, Analytischen- und Verhaltenspsychologie, Transaktionsanalyse, Neurowissenschaften und Systemtheorie.

Uns eint der Fokus auf Herausforderungen in Ausbildung, Studium und in der Arbeitswelt, und die Erfahrung im Umgang damit.

Wir sichern dieses gemeinsames Verständnis durch einen systematischen Onboarding-Prozess für neue Coaches, Schulung von Führungskräften in der GROW-Coaching Methode, und dem Angebot von Supervisionsrunden der Coaches untereinander.

Wenn Du deinen Termin buchst, schreibe uns bitte ein paar Dinge zu deinem Hintergrund und deiner Herausforderung.

Im Termin selbst hilft es enorm, wenn Du.

1. offen bist – Dich mit Dir selbst auseinander zu setzen
2. bereit bist – Deine Einstellung und Dein Verhalten zu hinterfragen
3. verbindlich bist – zwischen den Gesprächen aktiv das Besprochene umzusetzen und ggf. in einem zweiten Termin weiter zu entwickeln.

Für Eltern empfehlen wir unsere umfangreichen Information zum Hintergrund unseres Angebotes auf https://www.coaches-giveback.org/.

Wir machen das, weil wir etwas zurückgeben wollen an die Gesellschaft und die Generation, die nach uns kommt.

Viele Coaches bieten im Freundes- und Bekanntenkreis bereits informelle Coaching Sessions für junge Menschen an. Wir haben uns zur Aufgabe gemacht, diese bestehenden Angebote sichtbar und für mehr junge Menschen zugänglich zu machen.